Reishi
Reishi (lesklokorka lesklá) je v tradiční čínské medicíně nazývána 'houbou nesmrtelnosti'. Je hořká, dřevnatá a patří k nejznámějším a nejzkoumanějším medicinálním houbám.
Ganoderma lucidum
- 01
Co je reishi
Reishi je dřevokazná houba rostoucí na listnatých stromech. V tradici se suší a extrahuje, protože její tvrdou plodnici nelze jíst syrovou – účinné látky se uvolní až extrakcí vodou a lihem.
- 02
Tradiční použití
V asijské tradici se reishi po staletí používá pro klid, vyrovnanost a celkovou vitalitu. Bývá označována za adaptogen – tedy houbu spojovanou se zvládáním každodenní zátěže.
- 03
Co zkoumá věda
Reishi patří k nejstudovanějším houbám. Výzkum se zaměřuje hlavně na její triterpeny a beta-glukany a na to, jak tělo rozpoznává jejich strukturu. Jde o složku potraviny, ne o lék.
- 04
Klíčové látky
Charakteristické jsou triterpeny (kyseliny ganoderové – zdroj hořkosti) a beta-glukany 1,3/1,6 z buněčných stěn. Právě jejich kombinace dělá reishi jedinečnou.
V čem vidí věda potenciál
- zklidnění a kvalitu spánku
- rovnováhu imunitního systému
- antioxidační ochranu buněk
Co ukázaly studie
Wachtel-Galor S. et al., 2011 (Herbal Medicine, CRC Press)
přehled bioaktivních triterpenů a polysacharidů reishi a směrů výzkumu
Gao Y. et al., 2003, Immunol Invest
polysacharidy reishi a modulace aktivity imunitních buněk
Jde o výzkum houby a jejích látek, ne o tvrzení, že doplněk léčí nemoci. Mnohá zjištění jsou z laboratorních nebo menších studií.
FAQ
- Jak reishi chutná?
- Výrazně hořce a dřevnatě – je to znak pravé plodnice. V našich produktech je vyvážená medem.
- Kdy reishi užívat?
- Tradičně se pojí spíše s večerem a klidem. Dávkování najdeš u konkrétního produktu.