Cordyceps
Cordyceps je nezvyčajná huba, ktorá v prírode rastie z hmyzu; dnes sa pestuje čisto na rastlinnom substráte. Tradične sa spája s energiou, výdržou a dychom.
Cordyceps militaris
- 01
Čo je cordyceps
Pestovaný cordyceps (Cordyceps militaris) má sýto oranžovú farbu a je zdrojom cordycepínu. Pre doplnky sa extrahuje celá plodnica.
- 02
Tradičné použitie
V tibetskej a čínskej tradícii cordyceps používali pastieri aj športovci na vitalitu, výdrž a podporu počas námahy.
- 03
Čo skúma veda
Výskum sa zameriava na cordycepín a adenozín a na ich úlohu v energetickom metabolizme buniek. Ide o zložku potraviny, nie o liek.
- 04
Kľúčové látky
Charakteristický je cordycepín, ďalej adenozín a beta-glukány.
V čom vidí veda potenciál
- energiu, výdrž a využitie kyslíka
- podporu počas fyzickej záťaže
Čo ukázali štúdie
Cunningham K.G. et al., 1950, Nature
izolácia cordycepínu – charakteristickej látky cordycepsu
Hirsch K.R. et al., 2017, J. Diet. Suppl.
cordyceps a parametre výdrže počas záťaže (malá štúdia)
Ide o výskum huby a jej látok, nie o tvrdenie, že výživový doplnok lieči ochorenia. Mnohé zistenia sú z laboratórnych alebo menších štúdií.
FAQ
- Kedy cordyceps užívať?
- Tradične skôr ráno alebo pred fyzickou aktivitou, pretože sa spája s energiou.
- Je cordyceps zo hmyzu?
- Náš je pestovaný na rastlinnom substráte, teda vegánsky, bez hmyzu.