Kedy užívať reishi: ráno alebo večer?
Reishi sa v tradícii spája s pokojom. Pozri, prečo väčšine ľudí sadne večer a kedy ju zaradiť cez deň.
10. júla 2026 · Návody · 3 min čítania
Návody
Články z kategórie Návody.
Kedy užívať reishi: ráno alebo večer?
Reishi sa v tradícii spája s pokojom. Pozrite sa, prečo väčšine ľudí sadne večer a kedy ju zaradiť cez deň.
10. júla 2026 · Návody · 3 min čítania
Ako vybrať shilajit: 5 vecí, na ktoré si dať pozor
Nie každý shilajit je kvalitný. Pozri 5 vecí, ktoré rozhodujú: lab test, kyselina fulvová, trieda A+, pôvod a forma. Vyber si správne.
10. októbra 2026 · Návody · 6 min čítania
Ako spoznať falošný shilajit
Trh je plný falošného shilajitu. Nauč sa jódový test, odhaľ podvod mycélium na zrne a zisti, čo hľadať na etikete. Stav na istotu.
10. októbra 2026 · Návody · 6 min čítania
Mumio alebo shilajit: je v tom naozaj rozdiel?
Mumio a shilajit – jeden názov, alebo dve rôzne veci? Vysvetlíme pôvod oboch slov a prečo ide o to isté. Pozri trieda A+ z Ladakhu.
10. októbra 2026 · Návody · 6 min čítania
Reishi v mede, kapsule alebo tinktúra: čo si vybrať?
Reishi v mede, v kapsulách alebo ako tinktúra? Porovnanie foriem, biodostupnosť a dvojitá extrakcia. Zisti, ktorá forma sadne práve tebe.
10. októbra 2026 · Návody · 5 min čítania
Ako užívať chaga: dávkovanie a načasovanie
Koľko chagy denne, v akej forme a kedy. Praktický návod na užívanie chaga vrátane upozornení pri obličkách a liekoch.
8. októbra 2026 · Návody · 4 min čítania
Chaga čaj: ako ho správne pripraviť
Návod na prípravu chaga čaju krok za krokom – teplota, čas, opätovné použitie kúskov aj ako zjemniť chuť.
8. októbra 2026 · Návody · 3 min čítania
Ako užívať reishi: dávkovanie a načasovanie
Praktický návod, ako užívať reishi – množstvo, načasovanie, forma a na čo si dať pozor pri kombinácii s liekmi.
8. októbra 2026 · Návody · 3 min čítania
Ako zaradiť reishi do dňa: tipy a recepty
Reishi odvar, večerné zlaté mlieko, kakao na spanie. Jednoduché recepty, ako reishi zaradiť bez horkosti a bez chýb.
8. októbra 2026 · Návody · 3 min čítania
Ako užívať shilajit: dávkovanie a načasovanie
Praktický návod, ako užívať shilajit – dávkovanie, načasovanie, s čím ho kombinovať a na čo si dať pozor.
8. októbra 2026 · Návody · 4 min čítania