Články z kategórie Suroviny.
Čo je SHILAJIT a prečo ho ľudia vyhľadávajú SHILAJIT (mumio, shilajit raw, himalájsky shilajit) je prírodná minerálno-organická živica, ktorá vzniká tisíce rokov rozkladom rastlinného materiálu v extrémnych horských podmienkach, najmä v Himalájach. Obsahuje desiatky minerálov, fulvokyselinu a bioak
10. februára 2026 · Suroviny · 3 min čítania
Mení sa energia, spánok, nálada aj metabolizmus. Ženské telo po 35. roku prechádza prirodzenými hormonálnymi zmenami, ktoré postupne ovplyvňujú každodennú vitalitu. Pokles estrogénu, zvýšený stres a metabolické zmeny môžu viesť k únave, mentálnej hmle, zhoršenému spánku či pocitu vnútornej nestabili
11. februára 2026 · Suroviny · 4 min čítania
Reishi (lesklokôrovka lesklá) je huba s 2000-ročnou tradíciou. Pozrite sa, čo o nej hovorí výskum, ako ju vyberať a na čo si dať pozor.
10. júla 2026 · Suroviny · 5 min čítania
Turkey Tail a Chaga: Najskúmanejšie západné medicinálne huby Turkey Tail (Trametes versicolor) a Chaga (Inonotus obliquus) predstavujú dve medicinálne huby s odlišnými profilmi. Prvá s najrobustnejšou klinickou dokumentáciou spomedzi všetkých medicinálnych húb, druhá s najvyššou antioxidantnou kapa
29. apríla 2026 · Suroviny · 8 min čítania
Kyselina fulvová je hlavná zložka shilajitu. Čo to je, ako sa meria, čo ukázali štúdie a čo zatiaľ nevieme. Bez zázrakov, so zdrojmi.
29. septembra 2026 · Suroviny · 5 min čítania
Chaga je bohatá na oxaláty. Pozri, prečo na tom záleží, komu hrozí riziko a ako chagu užívať bezpečne.
10. júla 2026 · Suroviny · 4 min čítania
Reishi je dobre znášaná, no nie bez výnimiek. Pozri možné vedľajšie účinky, komu dať pozor a ako začať bezpečne.
8. októbra 2026 · Suroviny · 3 min čítania
Lion's mane (korálovec ježovitý) je huba skúmaná pre podporu kognitívnych funkcií. Pozri, čo o nej hovorí výskum a ako ju vyberať.
8. októbra 2026 · Suroviny · 6 min čítania
Triezvy prehľad výskumu reishi – od Cochrane analýzy po laboratórne štúdie. Čo vieme, čo nevieme a kde sú hranice dôkazov.
8. októbra 2026 · Suroviny · 4 min čítania
Vylieči reishi všetko? Uspí ťa? Je sladká reishi dobrá? Triezvy rozbor najčastejších mýtov o lesklokôrovke lesklej.
8. októbra 2026 · Suroviny · 4 min čítania
Všetko podstatné o reishi na jednom mieste – dávkovanie, kedy užívať, horkosť, interakcie, kvalita. Stručné a poctivé odpovede.
8. októbra 2026 · Suroviny · 3 min čítania
Triterpény a polysacharidy reishi sa skúmajú pre antioxidačnú aktivitu. Pozri, čo to znamená a kde sú hranice dôkazov.
8. októbra 2026 · Suroviny · 3 min čítania
