Medizinalpilze und ihre Wirkung

Medizinische Pilze, auch Vitalpilze genannt, sind eine Gruppe von Pilzen, die seit Jahrhunderten in traditionellen Gesundheitssystemen verwendet werden, vor allem in der chinesischen und japanischen Tradition. Es handelt sich nicht um gewöhnliche Speisepilze, sondern um Arten mit einem hohen Gehalt an bioaktiven Stoffen, die heute auch die moderne Forschung untersucht.

Anders als Arzneimittel sind medizinische Pilze nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Sie gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln und wurden in der Tradition zur Unterstützung von Vitalität, Widerstandskraft und Gleichgewicht eingesetzt. Wichtig ist, ehrlich mit den Grenzen der Belege umzugehen, ein Teil des Wissens stammt aus langer Erfahrung und ein Teil aus Labor- und klinischen Studien, die noch laufen.

Die Menschen kommen meist zu ihnen, weil sie in Zeiten von Stress, Müdigkeit oder erhöhter Belastung natürliche Unterstützung suchen. Genau deshalb finden Vitalpilze einen festen Platz bei jenen, die einen maßvollen, überlegten Weg bevorzugen.

Das Potenzial medizinischer Pilze wird vor allem mit drei Stoffgruppen in Verbindung gebracht.

• Beta-Glucane (1,3/1,6) – Polysaccharide, die die Zellwand der Pilze bilden. Gerade ihre Struktur 1,3/1,6 wird am häufigsten im Zusammenhang mit der Immunmodulation untersucht. Ihr Gehalt ist zugleich ein wichtiger Qualitätsindikator eines Extrakts.
• Triterpene – zum Beispiel die Ganodersäuren im Reishi. Sie verleihen dem Fruchtkörper den charakteristischen bitteren Geschmack und werden auf verschiedene biologische Aktivitäten hin untersucht.
• Antioxidantien – Polyphenole, Melanin oder Ergothionein, die dem Körper helfen, mit oxidativem Stress und freien Radikalen umzugehen.

Die Menge dieser Stoffe unterscheidet sich zwischen den Produkten erheblich. Deshalb lohnt es sich zu prüfen, ob der Hersteller den Beta-Glucan-Gehalt angibt und aus welchem Teil des Pilzes der Extrakt stammt.

Einer der wichtigsten Unterschiede am Markt besteht zwischen dem Fruchtkörper und dem auf Getreide gezüchteten Myzel.

Der Fruchtkörper ist der Pilz selbst, jener sichtbare Teil, den man sich unter dem Wort Pilz vorstellt. Er enthält den höchsten Anteil an Beta-Glucanen und Triterpenen. Myzel auf Getreide ist das Geflecht, das ein Getreidekorn durchwachsen hat, meist Reis oder Hafer. Bei der Ernte wird das Myzel nicht vom Korn getrennt, sodass das fertige Pulver viel Stärke aus dem Getreide und nur wenig echte Wirkstoffe des Pilzes enthält.

Deshalb setzen wir bei Tradicína auf den Fruchtkörper und auf Extrakte mit nachgewiesenem Beta-Glucan-Gehalt. Bei manchen Stoffen hilft zusätzlich die Doppelextraktion, heißes Wasser löst die Polysaccharide und Beta-Glucane, Alkohol die fettlöslichen Triterpene. Das Ergebnis ist ein volleres Wirkstoffprofil als bei einem einfachen Pulver.

Jede Art hat ihren eigenen Charakter und ihre traditionelle Verwendung. Hier ein kurzer Überblick über die bekanntesten.

• Reishi – in der chinesischen Tradition Pilz der Unsterblichkeit genannt, verbunden mit Ruhe, Schlaf und Gleichgewicht.
• Chaga – wächst an Birken in kalten Regionen und gehört zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Antioxidantiengehalt.
• Hericium, Lion's Mane – ein korallenartiger Pilz, traditionell mit der Unterstützung von Konzentration und Gedächtnis verbunden.
• Cordyceps – tibetische Hirten bemerkten seine Wirkung auf die Vitalität ihrer Tiere, heute wird er von Menschen mit Interesse an Energie und Leistung gesucht.
• Maitake – der tanzende Pilz, traditionell mit der Unterstützung von Stoffwechsel und Immunsystem verbunden.
• Austernpilz – auch in unseren Wäldern verbreitet, enthält von Natur aus Beta-Glucane.
• Shiitake – sowohl Speise- als auch Vitalpilz mit langer Tradition in Asien.

Medizinische Pilze lassen sich in verschiedenen Formen einnehmen, jede hat ihre Vorteile.

• Im Honig – die Kombination aus Pilzen und rohem Bio-Honig schmeckt angenehm und ist ein einfaches tägliches Ritual. So funktionieren unsere Produkte ELIX mit Hericium und SHILAJIX mit Shilajit und Cordyceps.
• Kapseln – praktisch, genau dosiert und geschmacksneutral.
• Tinktur – ein Doppelextrakt in flüssiger Form mit schneller Dosierung per Tropfen.
• Pulver – vielseitig, lässt sich in ein Getränk geben.

Wichtig bei Produkten mit rohem Honig, erhitze den Honig nie über 40 °C. Höhere Temperaturen zerstören seine Enzyme und empfindlichen Stoffe. Gib deshalb sowohl ELIX als auch SHILAJIX in lauwarmes Wasser oder lauwarmen Tee, oder nimm sie direkt vom Löffel. Niemals in heißen Kaffee oder kochenden Tee.

Medizinische Pilze eignen sich für Erwachsene, die in Phasen von Stress, Müdigkeit oder erhöhter Belastung natürliche Unterstützung suchen. Sie sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und auch nicht für Arzneimittel.

Worauf man achten sollte.

• Schwangerschaft und Stillzeit – die Datenlage ist begrenzt, sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt.
• Medikamente – besonders bei Blutverdünnern, Immunsuppressiva oder Diabetesmedikamenten sprich vorab mit deinem Arzt, manche Pilze können deren Wirkung beeinflussen.
• Geplante Operation – manche Pilze sollte man einige Wochen vor dem Eingriff absetzen.
• Pilzallergie – in diesem Fall sei vorsichtig.

Bei jeglichen Zweifeln ist die Rücksprache mit einem Arzt immer der richtige Schritt. Wir verstehen medizinische Pilze als Ergänzung eines überlegten Lebensstils, nicht als Wundermittel.